Glijden van de bank met afspringen

Behouden van evenwicht op een smal en/of breed schuin vlak.

Glijden - Glijden van een bank met afspringen

Tegen het wandrek staan 2 banken op verschillende hoogtes. Onder de banken liggen kleine matjes en achter de banken een dikke mat.

Het is belangrijk dat je alle veiligheidsregels met de leerlingen doorneemt. Wat zijn de risico’s en hoe bouw je dit op? Ik laat mijn leerlingen altijd van makkelijk naar moeilijk gaan. Iedereen begint makkelijk en als dat goed gaat mag je door naar een moeilijker niveau.

  • Alleen als je wilt mag je gaan staan. Veiligheid is belangrijk!
  • Banken zijn aangepast qua hoogte op de vaardigheid van de kinderen ( beter te laag beginnen dan te hoog )
  • Landen op je voeten op de mat.
  • Matje zelf meenemen naar boven en klaarleggen voor degene die klaar staat.

Makkelijker

  • Start zittend op de billen op het matje (theedoek oid) eventueel nog met handen aan de zijkanten van de banken
  • Twee banken naast elkaar.
  • Twee hulpjes die meelopen met 1 meter stok voor balans
  • Een touwtrektouw vanaf het wandrek naar de brug als leuning voor de staande glijder.

Moeilijker

  • Glijden op 1 bank
  • staand glijden
  • Voeten naast elkaar (skiën)
  • 1 voet voor, 1 voet achter (snowboarden)

Leerlijn

Reacties