IJshockeytraining

Doel van het spel

Jezelf verbeteren in de technieken van ijshockey.

Benodigd materiaal

1x Springkast
1x Bank
6x Pylon
2x Stip
6x Hockeystick
6x Rubberen ring
12x Pittenzakje

Situatieschets

Er staan 3 oefeningen klaar:

om de bank
Tussen de pylonen
Schieten op doel

Leerlingen werken in een groepje van 6-8 leerlingen in dit vak. Wanneer je meer leerlingen hebt voor dit vak is het goed om een extra opdracht erbij te plaatsen.

Omschrijving

De leerlingen gaan staan op 2 pittenzakjes (schaatsen) en proberen met de hockeystick de ring mee te nemen in de oefeningen:

Schaats om de bank en speel de ring van links naar rechts voor je
Schaats in een slalom langs de pylonen
Schiet op doel
Schaats om het doel heen en scoor vanaf de zijkant

Natuurlijk kunnen onderdelen nog leuker gemaakt worden door bijvoorbeeld een keeper toe te voegen of de opdrachten met een 2-tal uit te voeren. Ook kun je nog opdrachten bijvoegen.

Media

https://vimeo.com/670392324

Aandachtspunten

Probeer met korte glijbewegingen door het parkoers te gaan
Zorg dat je goed door jouw knieën gaat
Duw de ring, zodat hij blijft ‘plakken’ aan de stick.

Belangrijkste regels

Houdt voldoende afstand met de andere leerlingen
Blijf op je schaatsen

Differentiatie

Makkelijker

Je kunt ook met een bal spelen

Moeilijker

Je kunt ook op een hesje glijden.

Variaties

2-tal
Verdediger

Categorieën

Deel je foto's en video's

Heb je één van onze gymlessen gespeeld? Tag ons dan op Facebook of Insta: @gymspiratie.

Wil je je gymles ook op de site? Upload dan je foto hieronder: