Paardenrace

De leerlingen een spelletje laten spelen waarbij ze moeten reageren op commando's.

Aan het begin of aan het einde van de gymles met alle leerlingen in de kring staan of voor de bank laten staan op een bepaalde lijn naast elkaar.

Maak met z’n allen een kring waar je zij aan zij staat met je gezicht naar het midden. In het midden staat de leraar die de commando’s geeft. De leerlingen voeren de commando’s uit op de plek waar ze staan.

Commando’s:

  • Rennen = op je bovenbenen slaan
  • Over een hindernis = zo hoog mogelijk springen
  • Onder een hindernis door = even kruipen op de grond of bukken
  • Naar het publiek zwaaien, rechts = met je rechterhand zwaaien en zeg: HEE
  • Naar het publiek zwaaien, links = met je linkerhand zwaaien en zeg: HEE
  • Beetje duwen naar rechts = kleine stapjes naar rechts
  • Beetje duwen naar links = kleine stapjes naar links
  • Finish = allemaal met kleine stapjes naar het midden lopen en dan juichen!!

Snowboardcross:

Hetzelfde idee als paardenraces

Commando’s

  • Snowboarden = of in snowboardhouding zweefbewegingen maken (dus op een plek blijven) of rennen in het rondje
  • Big jump = zo hoog mogelijk springen
  • Hindernis = diep bukken
  • Naar publiek zwaaien links en rechts = zie hierboven
  • Beetje duwen = zie hierboven

Speleigenschappen

Reacties

  1. Of bobsleeën. Ook op dezelfde manier.
    Nu in een rijtje (meerdere kleine rijtjes of 1 grote rij) zitten met opgetrokken knieën en handen op de schouders van de voorganger.

    Iedereen zegt bobobobobobobob… en maakt kleine sprongetjes.
    De leider roept ineens:
    Rechts iedereen helt naar rechts
    Links iedereen helt naar links
    Scherp rechts iedereen valt helemaal naar rechts
    Scherp links iedereen valt helemaal naar links
    Publiek rechts zwaaien recht
    Publiek links zwaaien links
    Milkshake handen recht boven je hoofd klap met
    slurpgeluid
    Remmen allemaal achteruit hangen
    Tussendoor natuurlijk steeds bobobobobobo…