Rolschaatsen

Doel van het spel

Leren en/of verbeteren van het rolschaatsen door vele mogelijkheden te bieden.

Benodigd materiaal

2x Dikke mat
3x Rekstok
2x Gymblok groot
2x Gymblok klein
2x Lange mat als rol
1x Wandrek recht
2x Brug
3x Turnmatje
10x paar rolschaatsen met beschermers

Situatieschets

Er staan veel materialen klaar waar leerlingen zich op kunnen laten vallen, waaraan ze steun hebben of waar ze omheen of overheen kunnen gaan.

Er liggen rolschaatsen met beschermers klaar in verschillende maten. De rolschaatsen die ik heb kunnen verschuiven tussen 3 schoenmaten.

Ik heb dit onderdeel meestal klaar staan met 2 andere kleinere onderdelen. Deze leerlingen blijven dan de tijd van de andere 2 onderdelen bij het rolschaatsen.

Omschrijving

De leerlingen kunnen bij het rolschaatsen het parkoers afleggen zoals je in het filmpje ziet, maar ze kunnen ook een eigen parkoers maken of onderdelen oefenen.

Bij de start van het onderdeel moeten de leerlingen eerst laten zien dat ze veilig kunnen vallen. Ze moeten van mij eerst expres een aantal keer op de matten vallen en laten zien dat ze de handen bij hun hoofd houden. (zie ook de val in de filmpjes).

De onderstaande mogelijkheden hebben we in de filmpjes proberen uit te beelden:

Met steun rolschaatsen (bij de rekstok, bij de brug, bij de turnblokken en bij het wandrek).
Minder rollen tijdens het rolschaatsen (op de matjes).
Los rolschaatsen.
Bochtjes maken (rolschaats om alle materialen).
Achteruit rolschaatsen.
Trucen maken (hangend aan de rekstokken, over de mattenrollen, draai tijdens het rolschaatsen)

Media

https://vimeo.com/599744582

https://vimeo.com/599744859

Aandachtspunten

Bij de val

handen bij het hoofd (geen landing op de handen en bescherming van het hoofd).

Bij het rolschaatsen

Door de knieën tijdens het rolschaatsen (dichter bij de grond is veiliger bij de beginner en je kunt ook harder rolschaatsen wanneer je al een hoger niveau hebt).
Handen bij de knieën (voorkomen van het achterover vallen).

Belangrijkste regels

Eerst 5x vallen op verschillende plaatsen.
Houd voldoende afstand van elkaar.
Niet duwen.

Differentiatie

Makkelijker

Met steun.
Op vertragende vlakken zoals matten.

Moeilijker

Snelheid vergroten door materiaal te gebruiken als afzet.
Het maken van trucen.

Variaties

Samen rolschaatsen (hand vast).
Tikkertje.

Categorieën

Deel je foto's en video's

Heb je één van onze gymlessen gespeeld? Tag ons dan op Facebook of Insta: @gymspiratie.

Wil je je gymles ook op de site? Upload dan je foto hieronder: