Steunkaatsen
Verbeter jouw armkracht en stabiliteit door in steun te blijven wanneer je een bal met jouw handen bij de ander in het doel speelt.
Groep 5 t/m Groep 8

Doel van deze les
Verbeter jouw armkracht en stabiliteit door in steun te blijven wanneer je een bal met jouw handen bij de ander in het doel speelt.
Omschrijving
De leerling liggen in voorligsteun tegenover elkaar en proberen het eigen doeltje te verdedigen en te scoren bij de tegenstander. Met de knieën op de grond op een lange mat met zijkanten aan het veld In de voorligsteun op een…




























































