Olympische Winterspelen – Skiën
Doel van het spel
Skiën in de gymles...vanaf groep 1!
Benodigd materiaal
- 1x Springkast
- 1x Touwklim touw
- 1x Trampoline
Situatieschets
1/4 zaal, 2 klimtouwen met daaronder 2 minitrampolines (lage kant naar elkaar toe). Evt. 2 (halve) kasten aan de buitenzijdes van de trampolines om schuiven te voorkomen.
Je kunt eventueel hoog knopen in touwen leggen, zodat zij niet op de trampolines liggen. Klimtouwen die je niet gebruikt evt. ook een knoop inleggen.
Omschrijving
De leerling staat tussen de touwen en houdt deze vast, op ongeveer oorhoogte. De leerling maakt ski bewegingen door met 2 voeten gelijktijdig heen en weer te springen van de ene naar de andere trampoline.
Media
Belangrijkste regels
- Touwen altijd goed vast houden
- Na 10x springen is de volgende leerling aan de beurt
Differentiatie
Makkelijker
- 1 trampoline gebruiken en deze horizontaal stellen
Moeilijker
- Trampolines verder uit elkaar
Variaties
Zie de bijlage voor een alternatieve opstelling. Dit idee komt van de Nederlandse Skivereniging. Het filmpje zet je op repeat en de leerlingen wanen zich op een echte skihelling. Op de tweede foto zie je materiaal waarmee het slalommen bij het skiën geoefend kan worden.
Categorieën
Leerlijn
Speleigenschappen
Deel je foto's en video's
Heb je één van onze gymlessen gespeeld? Tag ons dan op Facebook of Insta: @gymspiratie.
Wil je je gymles ook op de site? Upload dan je foto hieronder:
Binnen deze opstelling of d.m.v. een kleine aanpassing kan je ook de volgende sporten/bewegingen laten oefenen.
Schaatsen
Makkelijk: schaatssprongen maken. Afwisselend zijwaarts springen met 1 been, lnks-rechts.
Moelijk:
De hele goede leerling bovenstaande oefening zonder het vasthouden van de touwen (evt. handen op de rug).
Langlaufen
Zet de twee trampolines achter elkaar.
Makkelijk:
Wisselsprongen (voor, achter)
Moeilijk:
Bovenstaande zonder de touwen vast te houden. Evt. armbewegingen toevoegen.