Wendsprong Verbeterplan
Het verbeteren van de wendsprong door zelfstandig een oefenprogramma te maken door te kiezen uit de verschillende oefensituaties.
-
-
Jongleren met doekjes
Een makkelijkere manier van jongleren is dat met doekjes. De balbaan vertraagt, waardoor de coördinatie makkelijker is.
-
Jongleren met ballen
Proberen om te jongleren met 2 of 3 (jongleer)ballen.
-
Chaosdoelenspel – basis
Een basis mikspel met aanvallen en verdedigen.
-
Boulderen
Klim om een wandrek heen. Dit kan snel, samen en in een wedstrijd. Ook kan er op verschillende manieren worden geklommen tijdens het boulderen.
-
Regenpijp klimmen
Klim aan de zijkant van het wandrek alsof je met de regenpijp naar boven en naar beneden klimt.
-
Vlechten door het wandrek
De leerlingen proberen vlechtend van de voorkant van het wandrek naar de achterkant en weer terug te klimmen.
-
Touwklimmen wandrek
Extra klimmogelijkheden creëren door touwen van verschillende diktes op verschillende hoogtes in het wandrek te knopen.
-
Klauteren trapezoïde
De trapezoïde kan goed op een veelzijdige manier gebruikt worden om te klimmen. Je kunt er rondom, omheen en kris kras in klimmen en verschillende spellen in spelen.
-
Patronen klimmen
Klim in een vast patroon door het wandrek. Kun jij dit patroon met meerdere leerlingen achter elkaar klimmen?
-
Bokszakjes
In omgangsbaan boksen met je leerlingen.
-
Stereo slagbal
Een intensieve manier van slagbal spelen.
