Knietikkertje
Een tikspel als voorbereiding op trefspelen.
-
-
Chinees papier
Een inleidende oefening omdat afstand bij boksen / karate goed in te leren schatten.
-
Het paard en de ridder
Een inleidend tref/stoeispel.
-
Saved by the bell
Een voorbereidend stoeispel, wie luidt als eerste de bel?
-
Stokgevecht
Wat doet de ander met jouw stok?! Die is van jou!
-
Veeg je handen
Een inleidend stoelspel
-
In de put
Een actieve inleiding voor stoeispelen.
-
Knock em off!
Een voorbereidend trefspel met een hoge fun factor.
-
Ontwijken met flexibeam
Een speelse vorm om het verdedigen bij boksen te verbeteren.
-
Knijperroof
Een voorbereidend trefspel voor jiujitsu,karate of boksen.
-
The bodyguard
Een spannend samenwerkingsstoeispel.
