Merry Fitmass Adventkalender
Topfit de feestdagen in en 2023 uit? Start op 1 december met het volgen van de Merry Fitmass Adventkalender.
-
-
Sit-up hoelahoop
Estafette, work-out, samenwerken, mikken. 4 in 1 bij deze activiteit. En ook goed als energizer te gebruiken.
-
Flip ‘m er op
Bij dit inleidende spelletje bepaalt de vaardigheid van de speler de duur van de opdracht.
-
The workout game
Bij deze activiteit bepaald de hoeveelheid geluk het aantal oefeningen en herhalingen die je moet doen.
-
Plankurling
Op een speelse wijze werken aan je workout en je mikvaardigheden.
-
GymFit
Een kennismaking met de crossfit methode voor in de gymles.
-
Work it out
Een fit en bewegen onderdeel voor in de les.
