Knijperroof
Een voorbereidend trefspel voor jiujitsu,karate of boksen.
-
-
Knock em off!
Een voorbereidend trefspel met een hoge fun factor.
-
Knietikkertje
Een tikspel als voorbereiding op trefspelen.
-
Chinees papier
Een inleidende oefening omdat afstand bij boksen / karate goed in te leren schatten.
