Aanleren forehand clear
Aanleren van een badmintonspecifieke beweging: de clear.
-
-
Kastkoppen
Welk team heeft de meeste kopkracht om de kastspeler te bereiken?
-
GymFit
Een kennismaking met de crossfit methode voor in de gymles.
-
Mijnenduwer
De sterkste, ontploft niet!
-
Zoef de Haas
Een thematisch tikspel voor de onderbouw.
-
Tik de heup
Een voorbereidend tref/stoeispel.
-
Ragbal
Een intensief gooispel als afsluiter van de les.
-
Velgbal
Gebruik je oude velgen nuttig en speel dit spel.
-
Insluiten softbal
Een oefenspel methode om het insluiten van de veldspelers te verbeteren.
-
Oefenen volleybaltechnieken
Volleybaltechnieken aanleren op een uitdagende manier.
-
Langematbal
Een voorbereidend/warming up spel voor volleybal
-
Pang!
Een reactiespel dat als warming up kan worden gebruikt.
