Speedladder
De speedladder is een ideaal hulpmiddel om de coördinatie te verbeteren. Wij hebben 30 verschillende oefeningen voor jou!
-
-
Kleuren sprint
Hoe snel ben jij? Kan jij je eigen tijd verbeteren? Sprint je suf!
-
Wereldkampioenschap ballon hooghouden
Van huiskamer naar wereldkampioenschap naar gymzaal naar ……. Heeft jouw klas de vaardigheden om de nieuwe wereldkampioen te worden?
-
Tika-taka
Wie kent deze term niet? Snel en aanvallend rondspelen is ook de bedoeling bij dit spel.
-
Borstwaartsom
Leuke activiteit die eerst in de gymzaal geoefend kan worden en daarna ook op het schoolplein.
-
Handje handje, voetje voetje
Kan jij snel schakelen tussen handen, voeten, links en rechts?
-
Verspringen vanuit stand
Hoe ver kan jij springen vanuit stand?
-
Speedvault
Kan jij “soepeltjes” het obstakel passeren?
-
Dash
Heb jij deze uitdagende vorm van freerunnen al aangeboden?
-
Springen in groot springtouw
Met een groter groepje of klassikaal touwtjespringen in het grote springtouw.
-
Wakeboarden
Een leuke manier om te wakeboarden in de gymzaal. Direct een goede oefening om je balans te oefenen.
-
Stoeien met hulpjes
Stoeispel waarbij het niet alleen op techniek gaat, maar ook om tactiek.
