Inspringen in de touwen
Na het touwzwaaien ren je naar een pylon en terug. Nu spring je in het touw om daarna ook na deze laatste zwaai goed te landen aan het einde van de zwaai.
-
-
Creatief hordelopen
Je kunt op verschillende manieren over de hordes lopen/springen. Welke manieren kan jij hierbij goed uitvoeren?
-
Draai en scoor
Er wordt een draai gemaakt (boomstamrol, koprol, radslag of lengte-as) en tijdens of direct na deze draai wordt er een bal richting een doel (basket, tchouk of wandrek) gegooid.
-
Koprolbaan
Volg de koprolbaan en probeer zo goed mogelijk verschillende rollen met of zonder materiaal in de verschillende situaties te maken.
-
Wendsprong Verbeterplan
Het verbeteren van de wendsprong door zelfstandig een oefenprogramma te maken door te kiezen uit de verschillende oefensituaties.
-
Patronen klimmen
Klim in een vast patroon door het wandrek. Kun jij dit patroon met meerdere leerlingen achter elkaar klimmen?
-
Bokszakjes
In omgangsbaan boksen met je leerlingen.
-
Fitte hoepels
Geen timer of stopwatch bij de hand, maar wel een hoepel? Ook dan kan jij je in het zweet werken!
-
Midgetgolf
Binnen of buiten materiaal? Het spel blijft leuk, wie scoort in zo min mogelijk slagen in het doel?
-
Hink en spring bewegingsbaan
Een bewegingsbaan bestaand uit hinkelen en springen.
-
Mission impossible
De ultieme gymspiratie balanceerbaan: Mission Impossible! Welke Tom Cruise lukt het dit parkoers zonder te vallen af te leggen?
-
Pokerface
Leuke energizer waarbij je jezelf niet mag verraden.
