Kiekeboe daar is de bal!?
Leuke vorm om de coördinatie en reactie op te warmen aan het begin van de les.
-
-
Hot setshot
Een oefenspelvorm om de sethot onder druk te oefenen.
-
Hollandse Leeuw
Een leuk eind of slotspel ter voorbereiding op judo.
-
Handhockey
Een hockeyvorm met een exercise bal.
-
Tik de heup
Een voorbereidend tref/stoeispel.
-
Rotterdams 21-en
Door zoveel mogelijk 2 en 3 punters te maken komen tot winnen.
-
Kamaradzki!
Een stoeispel als voorbereiding op judo.
-
Blessure tikkertje
Een leuk inleidend tik spel.
-
Knijperroof
Een voorbereidend trefspel voor jiujitsu,karate of boksen.
-
Vuistbal
De oudste balsport ter wereld voor buiten op het veld.
-
The bodyguard
Een spannend samenwerkingsstoeispel.
-
RRRebounder
Wie gooit als eerste de bal in de basket voordat hij af gaat?
