Gymlessen

281 gymlessen gevonden

  • Duikelbaan

    Jeroen Sprinkhuizen

    Bij dit onderdeel ga je op verschillende manieren in verschillende situaties zo goed of zo snel mogelijk achter elkaar duikelen.

  • Schiettent

    Jeroen Sprinkhuizen

    Schiet een bal na een sprong richting vele pylonen. Er wordt een mooie opbouw richting een mooie uitdagende opdracht gegeven.

  • Steunspringbaan

    Jeroen Sprinkhuizen

    Er staan verschillende steunspringsituaties opvolgend aan elkaar klaar. Kun jij deze steunspringbaan met mooie en grote sprongen afleggen?

  • Schouderstand

    Jeroen Sprinkhuizen

    Het bij elkaar op de schouders staan is het einddoel. In deze kaart zie je een duidelijke opbouw met een goede oefensituatie om te komen tot een goede schouderstand.

  • Draai en scoor

    Jeroen Sprinkhuizen

    Er wordt een draai gemaakt (boomstamrol, koprol, radslag of lengte-as) en tijdens of direct na deze draai wordt er een bal richting een doel (basket, tchouk of wandrek) gegooid.

  • Koprolbaan

    Jeroen Sprinkhuizen

    Volg de koprolbaan en probeer zo goed mogelijk verschillende rollen met of zonder materiaal in de verschillende situaties te maken.

  • Boulderen

    Jeroen Sprinkhuizen

    Klim om een wandrek heen. Dit kan snel, samen en in een wedstrijd. Ook kan er op verschillende manieren worden geklommen tijdens het boulderen.