De Sportgroet
Kennismaken is een belangrijke start van het jaar. Ook in de gymzaal kan je dit op een leuke manier doen en hiermee een mooie band creëren.
-
-
Hooghouden ballon
Je kunt de ballon op verschillende manieren hooghouden. Kop jij, gebruik jij je voeten of maak jij een mooie combinatie?
-
Chinees bordje
Leer met een duidelijk stappenplan om met het Chinese bordje goed te draaien en steeds meer controle te hebben.
-
Diabolo
Je leert goed omgaan met de diabolo en steeds moeilijkere trucs uit te voeren. Voordat je het weet laat jij iedereen versteld staan.
-
Kroon- en koningsbal
Welk team heeft de beste samenwerking tussen de koning en de lakeien?
-
Mono fling
Deze leuke activiteit is zeer divers: alleen, samen, met meerderen, binnen, buiten, etc. Een goede oefening voor de hand-oog coördinatie.
-
Pylon mik-battle
Leren gooien en vangen van de bal i.c.m. een klein wedstrijdelement.
-
Gooien en vangen
Basisoefeningen voor het aanleren van gooien en vangen.
-
Spons estafette
Leuk spelletje om het samenwerken te stimuleren tijdens warme dagen.
-
Pokerface
Leuke energizer waarbij je jezelf niet mag verraden.
-
Handbal lesje
Een hele les handbal in 3 vakken. Verbeter gooien en vangen tijdens deze spelletjes…
-
Balletje koppen
Reactiespel met koppen van de bal die je laat ziet aankomen. Wie is het kopsnelst?
