Stuiterballetje
Een leuke, soms zenuwslopende, energizer, waarbij je weinig materiaal nodig hebt.
-
-
De Sportgroet
Kennismaken is een belangrijke start van het jaar. Ook in de gymzaal kan je dit op een leuke manier doen en hiermee een mooie band creëren.
-
De club van ….
Records vestigen is leuk om te doen. Als je hiervoor beweegactiviteiten gebruikt dan heb je je een win-win situatie. Gebruik hiervoor “De club van…..”
-
Hooghouden ballon
Je kunt de ballon op verschillende manieren hooghouden. Kop jij, gebruik jij je voeten of maak jij een mooie combinatie?
-
Blindelings gooien
Een leuke activiteit waarbij het gaat om gevoel, gehoor en vertrouwen.
-
Kroon- en koningsbal
Welk team heeft de beste samenwerking tussen de koning en de lakeien?
-
Mono fling
Deze leuke activiteit is zeer divers: alleen, samen, met meerderen, binnen, buiten, etc. Een goede oefening voor de hand-oog coördinatie.
-
Pylon mik-battle
Leren gooien en vangen van de bal i.c.m. een klein wedstrijdelement.
-
Gooien en vangen
Basisoefeningen voor het aanleren van gooien en vangen.
-
Pokerface
Leuke energizer waarbij je jezelf niet mag verraden.
-
Super Mario Badminton
Badmintonspel waarbij mikken en wegspelen (ook van de tegenstanders) centraal staat.
-
Lijnbal eiland
Uitdagend lijnbalspel waarbij de focus ligt op het gooien en vangen en het maken van fouten is toegestaan.
