Hot setshot
Een oefenspelvorm om de sethot onder druk te oefenen.
-
-
Pang!
Een reactiespel dat als warming up kan worden gebruikt.
-
Rondje rond het touw
Sterk zijn, balans hebben en samenwerken is belangrijk bij dit leuke spel.
-
Knietikkertje
Een tikspel als voorbereiding op trefspelen.
-
To catch or not to catch
Een intensief gooi-vangspel.
-
Ready or not, Flagfootball!
Een inleidend spel voor flagfootball
-
Reactie Rovertje
Een superleuk actie/reactie spel: wie let er goed op en pakt het pittenzakje als eerste?
-
Kick and run
Een intensief afgooispel.
-
De levende kaars
2 acrobatische onderdelen die met weinig materiaal aan te bieden zijn.
-
Rotterdams 21-en
Door zoveel mogelijk 2 en 3 punters te maken komen tot winnen.
-
Ontwijken met flexibeam
Een speelse vorm om het verdedigen bij boksen te verbeteren.
-
Kin-Ball 2.0
Lummelen met een enorme gymbal !
