Touwtrekken
Touwtrekken is een mooi onderdeel om de knijpkracht te verbeteren. In deze leskaart vind je de verschillende mogelijkheden.
-
-
Evenwicht schieten
Schiet vanuit verschillende evenwichtsplaatsen de voetbal goed gericht richting de pylonen, basket, korfbalpaal of hoepels.
-
Workout-stations (deel 2)
Na deel 1 is hier deel 2 van de Workout-stations.
-
Workout-stations (deel 1)
Haal de fitnessclub de zaal in en daag de leerlingen uit met deze workout-stations.
-
Hoepelmikken
Pak de tennisbal, ren en mik fietsend op de hoepels. Gooi jij als eerste de tennisbal in de hoepels van elke kleur?
-
de Slak
Houd jij goed evenwicht tijdens het langzaam fietsen? Met dit fietsspel leer je goede controle over jouw fiets te krijgen.
-
Het grote chaos tikspel
Een gymles kan heel gestructureerd zijn, maar soms is een beetje (veel) chaos ook erg leuk zijn. Kunnen jouw leerlingen dit aan? Kan jij dit aan?!
-
De pittenpylonhoepel
Gewoon een simpel mikspelletje. Soms hoeft het niet zo moeilijk te zijn om plezier te hebben.
-
Korfbal- en basketbalcircuit
Probeer in 1 minuut zoveel mogelijk punten te behalen door goed te spelen. Schrijf de punten op jouw formulier en help jouw medeleerling met tellen.
-
Voetbal- en handbalcircuit
Probeer in 1 minuut zoveel mogelijk punten te behalen door goed te spelen. Schrijf deze punten op jouw formulier en help jouw medeleerling met tellen.
-
Sleep hem voort
Samenwerken, afgooien, niet geraakt worden, rennen, krachttraining, etc., etc. Er komen heel veel vaardigheden bijeen in dit leuke spel.
-
Pietenklimbaan
Via de meeste muren kunnen de pieten niet omhoog klimmen. Gelukkig hebben de meeste gebouwen een regenpijp.
