Merry Fitmass Adventkalender
Topfit de feestdagen in en 2023 uit? Start op 1 december met het volgen van de Merry Fitmass Adventkalender.
-
-
Ballonnetje, balletje, ballonnetje
Rennen, slaan, verplaatsen en samenwerken. In deze volgorde zal het lukken om de opdracht uit te voeren.
-
Regenpijprace
Hoe goed kan jouw team water verplaatsen zonder het te verspillen? Natte voeten zijn bijna gegarandeerd bij dit spel.
-
Sit-up hoelahoop
Estafette, work-out, samenwerken, mikken. 4 in 1 bij deze activiteit. En ook goed als energizer te gebruiken.
-
Flip ‘m er op
Bij dit inleidende spelletje bepaalt de vaardigheid van de speler de duur van de opdracht.
-
The workout game
Bij deze activiteit bepaald de hoeveelheid geluk het aantal oefeningen en herhalingen die je moet doen.
-
Plankurling
Op een speelse wijze werken aan je workout en je mikvaardigheden.
-
Bingo estafette
Weet jij nog wat je moest doen bij een valse Bingo? Juist, een liedje zingen. Bij deze versie moet je 5 push ups doen!
-
Kwartetestafette
Welk groepje haalt als eerste kwartet door snel en slim te zijn?!
-
Levend sudoku
Inzicht, logisch nadenken, tellen en bewegen zijn allen verwerkt in dit spel.
-
GymFit
Een kennismaking met de crossfit methode voor in de gymles.
-
Work it out
Een fit en bewegen onderdeel voor in de les.
