One man army
Een XXL variant op Iemand is em, niemand is em.
-
-
Kick and run
Een intensief afgooispel.
-
Knock em off!
Een voorbereidend trefspel met een hoge fun factor.
-
Work it out
Een fit en bewegen onderdeel voor in de les.
-
De levende kaars
2 acrobatische onderdelen die met weinig materiaal aan te bieden zijn.
-
Rugby tunnel
Actieve warming up vorm waarin de pass wordt gebruikt.
-
Rotterdams 21-en
Door zoveel mogelijk 2 en 3 punters te maken komen tot winnen.
-
Tafelbal
De bal wordt overgespeeld en via de tafel gespeeld.
-
Ontwijken met flexibeam
Een speelse vorm om het verdedigen bij boksen te verbeteren.
-
Jungle tikkertje
De touwen in de zaal worden gebruikt om dit spel te spelen.
-
Kin-Ball 2.0
Lummelen met een enorme gymbal !
-
Knijperroof
Een voorbereidend trefspel voor jiujitsu,karate of boksen.
