Trampoline muursprong
Maak een springcombinaties vanuit een mooie hoge sprong richting de muur waarbij je na de sprong jezelf weer terugduwt van de muur.
-
-
Duikelbaan
Bij dit onderdeel ga je op verschillende manieren in verschillende situaties zo goed of zo snel mogelijk achter elkaar duikelen.
-
Schiettent
Schiet een bal na een sprong richting vele pylonen. Er wordt een mooie opbouw richting een mooie uitdagende opdracht gegeven.
-
Steunspringbaan
Er staan verschillende steunspringsituaties opvolgend aan elkaar klaar. Kun jij deze steunspringbaan met mooie en grote sprongen afleggen?
-
Inspringen in de touwen
Na het touwzwaaien ren je naar een pylon en terug. Nu spring je in het touw om daarna ook na deze laatste zwaai goed te landen aan het einde van de zwaai.
-
Wendsprong Verbeterplan
Het verbeteren van de wendsprong door zelfstandig een oefenprogramma te maken door te kiezen uit de verschillende oefensituaties.
-
Vlechten door het wandrek
De leerlingen proberen vlechtend van de voorkant van het wandrek naar de achterkant en weer terug te klimmen.
-
Balanceerparcours +
Balanceren over verschillende vlakken met materiaal. Welke voorwerpen kun jij allemaal meenemen over het parcours?
-
Springende kring
Lukt het om allemaal over het springtouw te springen?
-
Hink en spring bewegingsbaan
Een bewegingsbaan bestaand uit hinkelen en springen.
-
Koning(in) van de mat
Wie is er het sterkste (of het slimste) van de groep?
-
De Leeuwenkooi
Hoeveel eten kun jij stelen uit de kooi van de leeuw?
