Glijdend mikken
Mik terwijl je naar beneden glijd op verschillende doelen. Hoeveel pittenzakjes kan jij gooien en hoeveel keer gooi je raak?
-
-
Schouderstand
Het bij elkaar op de schouders staan is het einddoel. In deze kaart zie je een duidelijke opbouw met een goede oefensituatie om te komen tot een goede schouderstand.
-
Kroon- en koningsbal
Welk team heeft de beste samenwerking tussen de koning en de lakeien?
-
Fruitmand
Ben jij sneller dan de spelers de kring? Kan jij snel reageren als jouw “naam” genoemd wordt? Speel dan het spelletje Fruitmand.
-
Duck Duck Goose
Een leuk tikspel waarbij de spanning behoorlijk kan oplopen. Wie wordt de tikker?
-
De beer en de aap
Wie is het snelste? De beer of de aap?
-
Mono fling
Deze leuke activiteit is zeer divers: alleen, samen, met meerderen, binnen, buiten, etc. Een goede oefening voor de hand-oog coördinatie.
-
Stuiterbalestafette
Meerdere vaardigheden tegelijkertijd oefenen? Speel dan stuiterbalestafette!
-
Speerwerpvormen
Speerwerpen in de zaal? Een goed alternatief voor buiten speerwerpen.
-
Pylon mik-battle
Leren gooien en vangen van de bal i.c.m. een klein wedstrijdelement.
-
Gooien en vangen
Basisoefeningen voor het aanleren van gooien en vangen.
-
Lopen op stelten
Oud Hollandse activiteit die vroeger op straat werd gedaan kan je ook goed in de gymzaal doen.
