GymFit
Een kennismaking met de crossfit methode voor in de gymles.
-
-
Shuttle Run Test op muziek
Rennen op de Piepjestest of Shuttle Run Test, wie kent het niet? Deze is met muziek, wel zo aantrekkelijk!
-
Work it out
Een fit en bewegen onderdeel voor in de les.
-
Running deck of cards
Een intensieve cardio/ fitness lesonderdeel.
-
Mastermind circuit
Lekkere klassikale bewegingsles met wedstrijdelement.
-
Pass the noodle
Samenwerkingsspel met een noodle.
