Squash-softbal
Een inleidend spel dat het gooien & vangen verbetert.
-
-
Kamaradzki!
Een stoeispel als voorbereiding op judo.
-
Rotterdams 21-en
Door zoveel mogelijk 2 en 3 punters te maken komen tot winnen.
-
Tafelbal
De bal wordt overgespeeld en via de tafel gespeeld.
-
Ontwijken met flexibeam
Een speelse vorm om het verdedigen bij boksen te verbeteren.
-
Jungle tikkertje
De touwen in de zaal worden gebruikt om dit spel te spelen.
-
Kin-Ball 2.0
Lummelen met een enorme gymbal !
-
Doolhoftikkertje
Probeer de loper te beschermen met de hele klas door constant het doolhof te veranderen.
-
McDonald’s warming-up
Een leuke thematische warming up.
-
Knijperroof
Een voorbereidend trefspel voor jiujitsu,karate of boksen.
-
RRRebounder
Wie gooit als eerste de bal in de basket voordat hij af gaat?
-
The bodyguard
Een spannend samenwerkingsstoeispel.
