Circulatie volleybal
Ren je rot voor de volleybal.
-
-
Levend kwartet 2.0
Het sparen van 4 dezelfde spullen in spelvorm.
-
Shuttle Run Test op muziek
Rennen op de Piepjestest of Shuttle Run Test, wie kent het niet? Deze is met muziek, wel zo aantrekkelijk!
-
Tchoukkeepbal
Een actie reactie keepspel waarbij je lekker kan duiken.
-
In de put
Een actieve inleiding voor stoeispelen.
-
Grab a flag
Een intensief inleidend tikspel voor Flagfootball
-
Het Gouden Ei
Probeer het gouden ei te pikken van de tegenpartij!
-
Woorden legger
Op een leuke manier gebruik maken van de foamnoodle als inleiding.
-
Vakvrijlopen
Probeer je verdediger te snel en te slim af te zijn!
-
Work it out
Een fit en bewegen onderdeel voor in de les.
-
One man army
Een XXL variant op Iemand is em, niemand is em.
-
Running deck of cards
Een intensieve cardio/ fitness lesonderdeel.
