Wendsprong Verbeterplan
Het verbeteren van de wendsprong door zelfstandig een oefenprogramma te maken door te kiezen uit de verschillende oefensituaties.
-
-
Chaosdoelenspel – basis
Een basis mikspel met aanvallen en verdedigen.
-
Fitte hoepels
Geen timer of stopwatch bij de hand, maar wel een hoepel? Ook dan kan jij je in het zweet werken!
-
Super sprongschot
Een uitbouw van het sprongschot bij handbal.
-
Ctrl C – Ctrl V
Een klassikaal dansspel in meer tallen.
-
Ballonnentrap
Een erg bekend spelletje, die goed gebruikt kan worden als energizer.
-
Rugby – tackle
Een leuke rugby activiteit die gebruikt kan worden voor verschillende doeleinden.
-
Koning(in) van de mat
Wie is er het sterkste (of het slimste) van de groep?
-
Kapitein haak
Een leuk inleidend spel met een hoog fun gehalte.
-
Pokerface
Leuke energizer waarbij je jezelf niet mag verraden.
-
Schommelwedstrijd
Schommelen is altijd leuk om te doen en zeker met deze wedstrijdvorm.
-
Balansbank
Probeer de ander uit balans te krijgen en zorg dat je zelf niet uit balans valt.
