Rugby tunnel
Actieve warming up vorm waarin de pass wordt gebruikt.
-
-
Blessure tikkertje
Een leuk inleidend tik spel.
-
Squash-softbal
Een inleidend spel dat het gooien & vangen verbetert.
-
Kamaradzki!
Een stoeispel als voorbereiding op judo.
-
Rotterdams 21-en
Door zoveel mogelijk 2 en 3 punters te maken komen tot winnen.
-
Tafelbal
De bal wordt overgespeeld en via de tafel gespeeld.
-
Ontwijken met flexibeam
Een speelse vorm om het verdedigen bij boksen te verbeteren.
-
Jungle tikkertje
De touwen in de zaal worden gebruikt om dit spel te spelen.
-
Kin-Ball 2.0
Lummelen met een enorme gymbal !
-
Doolhoftikkertje
Probeer de loper te beschermen met de hele klas door constant het doolhof te veranderen.
-
McDonald’s warming-up
Een leuke thematische warming up.
-
Knijperroof
Een voorbereidend trefspel voor jiujitsu,karate of boksen.
Een goede warming-up zet de toon voor je hele gymles. Niet tien minuten rondjes rennen, maar een inleidend spel waar je leerlingen meteen zin van krijgen. Op deze pagina vind je onze verzameling inleidingen en warming-ups voor de gymles. Korte, energieke spellen die je groep opwarmen én alvast toewerken naar de kern van je les. Elke warming-up is kant-en-klaar uitgewerkt met zaalopstelling, omschrijving en tips. De meeste inleidingen vragen weinig materiaal, dus je les start zonder gedoe. En ben je toch bezig, kijk dan ook even bij onze <a href=”https://www.gymspiratie.nl/soort/slot/”>eindspellen</a>. Met een sterke start en een vrolijk einde zit je les als een huis.