Basisbalans
Starten met het werken aan evenwicht kan heel goed op deze manier. Leerlingen hebben de ruimte om goed te oefenen op eigen niveau.
-
-
Handstand
Diverse handstand-situaties uitgelegd.
-
Routeplan
Bedenk een route langs 7 opdrachten en voer deze uit. Wie bedenkt de meest creatieve route en waarom is deze route het best bedacht?
-
Balanceren op (half) instabiel vlak
Lukt het iedereen om het evenwicht te behouden over de banken?
-
Knijpers pakken
Pak de knijper van de andere speler, zonder jouw balans te verliezen. Ga je in de aanval of ben je een verdedigende speler?
-
Steunkaatsen
Verbeter jouw armkracht en stabiliteit door in steun te blijven wanneer je een bal met jouw handen bij de ander in het doel speelt.
-
Balanceer mikbaan
Werk in een 2-tal samen, wissel van rol en leg de balanceer mikbaan zo snel mogelijk af met zoveel mogelijk doelpunten.
-
Laserdoolhof
Het laserdoolhof in de gymles.
-
Balansbank
Probeer de ander uit balans te krijgen en zorg dat je zelf niet uit balans valt.
-
Kegeltje prikje
Kan jij aan de overkant komen zonder dat de pylon je heeft geraakt?!
-
Ballenmoeras
Gaaf balanceren over het ballenmoeras
-
Balanceren op omgekeerde bank
Lukt het iedereen om het evenwicht te behouden over de omgekeerd bank?
