Kniehangzwaaien
Een spannende variant van zwaaien aan de ringen.
-
-
Reactie lijnen loop
Hoe snel reageren de leerlingen op de opdrachten van de leerkracht? Een leuk slotspel of inleiding!
-
Basistrefbal
De leerlingen proberen om de tegenstander allemaal af te gooien.
-
Basistikspel
Het basistikspel, met diverse uitbreidingen en variaties.
-
WK voetbal intro
Met deze leuke muzikale voetbal introductie is iedereen gelijk in de sfeer van het WK voetbal.
-
De vertikale palmspin
Een superleuke opdracht om te gaan bekijken of je vanuit een steun tegen de muur kunt gaan lopen. Wat is iedereen trots met wat er lukt!
-
Touwtrekken
Touwtrekken is een mooi onderdeel om de knijpkracht te verbeteren. In deze leskaart vind je de verschillende mogelijkheden.
-
Schaatstraining
Een echte schaatstraining volgen doe je in deze les. Hoe lang houd jij deze zware training vol en hoe sterk worden jouw benen?
-
Kreeftentikkertje
Probeer zo lang mogelijk een loper te blijven.
-
Patintero
Een leuk Filipijns spel voor in de zaal of op het schoolplein
-
Lummelen in overtal
Lummelen in overtal met doelen. Welk team wint de meeste wedstrijden?
-
Touwklimmen
Zelfregulerend touwklimmen op eigen niveau.
