Shuttle Run Test op muziek
Rennen op de Piepjestest of Shuttle Run Test, wie kent het niet? Deze is met muziek, wel zo aantrekkelijk!
-
-
Kniehangzwaaien
Een spannende variant van zwaaien aan de ringen.
-
Basistrefbal
De leerlingen proberen om de tegenstander allemaal af te gooien.
-
Basistikspel
Het basistikspel, met diverse uitbreidingen en variaties.
-
Team marathon
42 km en 195 meter….. dat is ver! Maar samen heb je deze afstand zo afgelegd.
-
De trommel
Luister naar het geluid van de trommel en beweeg precies op de maat. Hoor jij het verschil en kan jij op de juiste manier bewegen?
-
De vertikale palmspin
Een superleuke opdracht om te gaan bekijken of je vanuit een steun tegen de muur kunt gaan lopen. Wat is iedereen trots met wat er lukt!
-
Touwtrekken
Touwtrekken is een mooi onderdeel om de knijpkracht te verbeteren. In deze leskaart vind je de verschillende mogelijkheden.
-
Schaatstraining
Een echte schaatstraining volgen doe je in deze les. Hoe lang houd jij deze zware training vol en hoe sterk worden jouw benen?
-
Race tegen de klok
Met dit kampspel zijn de leerlingen zeer actief en wordt er veel gevraagd van hun samenwerkmogelijkheden.
-
Kreeftentikkertje
Probeer zo lang mogelijk een loper te blijven.
-
Patintero
Een leuk Filipijns spel voor in de zaal of op het schoolplein
