Plankurling
Op een speelse wijze werken aan je workout en je mikvaardigheden.
-
-
IJshockeytraining
In deze les oefen je de verschillende onderdelen die ijshockeyers moeten beheersen. Kan jij de onderdelen snel en goed uitvoeren?
-
Gloeiende ballen
Pas op voor de gloeiende ballen en brand je handen niet!
-
Mono fling
Deze leuke activiteit is zeer divers: alleen, samen, met meerderen, binnen, buiten, etc. Een goede oefening voor de hand-oog coördinatie.
-
Speerwerpvormen
Speerwerpen in de zaal? Een goed alternatief voor buiten speerwerpen.
-
Schuifbal
Heb je nog een paar ouder tennisrackets in de gymzaal? Dan zijn ze zeer geschikt voor dit “schuifspel”.
-
Leren serveren bij badminton
Een aantal kleine oefeningen ter bevordering van het serveren bij badminton.
-
Ring hockey
Lukt het jou om de ringen uit je doeltje te houden?
-
Sjoelen
Oud Hollands sjoelen nu ook in XXL-vorm in de gymzaal.
-
Balletje koppen
Reactiespel met koppen van de bal die je laat ziet aankomen. Wie is het kopsnelst?
-
Precisie mikken
Oefenvorm voor het jaarlijkse atletiektoernooi of gewoon goed mikken met een bal naar keuze. In welke variant ga jij dit spel toepassen?
