Workout-stations (deel 1)
Haal de fitnessclub de zaal in en daag de leerlingen uit met deze workout-stations.
-
-
Hoepelmikken
Pak de tennisbal, ren en mik fietsend op de hoepels. Gooi jij als eerste de tennisbal in de hoepels van elke kleur?
-
de Slak
Houd jij goed evenwicht tijdens het langzaam fietsen? Met dit fietsspel leer je goede controle over jouw fiets te krijgen.
-
Korfbal- en basketbalcircuit
Probeer in 1 minuut zoveel mogelijk punten te behalen door goed te spelen. Schrijf de punten op jouw formulier en help jouw medeleerling met tellen.
-
Voetbal- en handbalcircuit
Probeer in 1 minuut zoveel mogelijk punten te behalen door goed te spelen. Schrijf deze punten op jouw formulier en help jouw medeleerling met tellen.
-
Sleep hem voort
Samenwerken, afgooien, niet geraakt worden, rennen, krachttraining, etc., etc. Er komen heel veel vaardigheden bijeen in dit leuke spel.
-
Pietenklimbaan
Via de meeste muren kunnen de pieten niet omhoog klimmen. Gelukkig hebben de meeste gebouwen een regenpijp.
-
Steunkaatsen
Verbeter jouw armkracht en stabiliteit door in steun te blijven wanneer je een bal met jouw handen bij de ander in het doel speelt.
-
Bingo estafette
Weet jij nog wat je moest doen bij een valse Bingo? Juist, een liedje zingen. Bij deze versie moet je 5 push ups doen!
-
Vliegtuigje
Een leerling laat een andere leerling, met of zonder helpers, boven zich in evenwicht steunend vliegen op zijn of haar benen.
-
Opbouw lange touw springen
Leer springen in het lange touw door deze opbouw te volgen. Leerlingen leren timen en begrijpen waardoor het springen wel of niet lukt.
-
Opbouw touwtje springen
De start bij het touwtje springen is altijd lastig. Met deze kaart leer je hoe de leerlingen allemaal kunnen gaan springtouwen.
