Speedladder
De speedladder is een ideaal hulpmiddel om de coördinatie te verbeteren. Wij hebben 30 verschillende oefeningen voor jou!
-
-
Verspringen vanuit stand
Hoe ver kan jij springen vanuit stand?
-
Kegeltje prikje
Kan jij aan de overkant komen zonder dat de pylon je heeft geraakt?!
-
Springende kring
Lukt het om allemaal over het springtouw te springen?
-
Steen, papier…. spagaat
Een leuk spelletje om de spieren mee op te rekken. (Of was het uitrekken?!)
-
Balletje vissen
Een simpel, maar zeer doeltreffende spelletje om het samenwerken te stimuleren.
-
Schenen tikkertje
Hoe goed is jouw voetenwerk? Verbeter je “lichtvoetigheid” met Schenen tikkertje.
-
Ballon teamestafette
Bij dit spel leer je beter samenwerken door met jouw team afspraken te maken en steeds meer duidelijkheid te krijgen.
-
Bovenhands hoepelen
Heb jij leerlingen die vaardig zijn in het spelletje volleybal? Daag ze eens uit met bovenhands spelen.
-
Steunkaatsen
Verbeter jouw armkracht en stabiliteit door in steun te blijven wanneer je een bal met jouw handen bij de ander in het doel speelt.
-
Kroon- en koningsbal
Welk team heeft de beste samenwerking tussen de koning en de lakeien?
-
Tweetaltrefbal
“Samen ben je sterker!” Maar ben je ook meer wendbaar, flexibel, handiger, etc.?
