Opbouw lange touw springen
Leer springen in het lange touw door deze opbouw te volgen. Leerlingen leren timen en begrijpen waardoor het springen wel of niet lukt.
-
-
Borstwaartsom
Leuke activiteit die eerst in de gymzaal geoefend kan worden en daarna ook op het schoolplein.
-
Raak het matje
Leuke, uitdagende oefening om het bovenhands gooien te verbeteren.
-
Wendsprong Verbeterplan
Het verbeteren van de wendsprong door zelfstandig een oefenprogramma te maken door te kiezen uit de verschillende oefensituaties.
-
Bokszakjes
In omgangsbaan boksen met je leerlingen.
-
Handje handje, voetje voetje
Kan jij snel schakelen tussen handen, voeten, links en rechts?
-
Dart Estafette
Wordt jij de nieuwe Van Gerwen of Sherrock?
-
Rol achterover vanaf verhoging
Een handige manier om achterover te rollen zonder belasting op de nek.
-
Hagedistikkertje
Hoeveel staarten van de hagedissenstaarten kan jij pakken?
-
In de kruising schieten
Hoe vaak schiet jij raak in de kruising?
-
Bowlen
Maak je eigen bowlingbaan in de gymzaal.
-
Ring hockey
Lukt het jou om de ringen uit je doeltje te houden?
