Synchroon serieduikelen
Kom samen met een medeleerling tot een gelijktijdige uitdagende serie van duikelopdrachten bij de lage of de hoge rekstok.
-
-
Herken je klasgenoot
Een leuke energizer voor nieuwe leerlingen of nieuwe groepen om elkaar te leren kennen.
-
Borstwaartsom
Leuke activiteit die eerst in de gymzaal geoefend kan worden en daarna ook op het schoolplein.
-
Kraak de code touwzwaaien
Kun jij op verschillende manieren touwzwaaien en hierbij ook nog een pittenzakje meenemen? Met hoeveel keer zwaaien kraak jij de code?
-
16m voetbal
Voetbal in een klein gebied vraagt goede vaardigheden en goed kunnen samenspelen.
-
Plaats wissel
Welk team is het snelste? Er zijn genoeg variaties te bedenken voor dit spel.
-
Up and down
Met elkaar en tegen elkaar. Dit spelletje kan op beide manieren gespeeld worden. (En de armspieren worden meteen getraind).
-
Radslag
Oefen een radslag in deze vele situaties beide kanten op om tot een steeds betere rechte radslag te komen.
-
Ondersprong
Hoe hoog krijg jij jouw benen bij de ondersprong in de verschillende situaties waarbij je nog een goede landing maakt?
-
Handstand overslag
De handstand overslag in verschillende situaties, een uitdagende opdracht voor de leerlingen die al goed een handstand kunnen maken.
-
Duurzwaaien
Zwaai zo lang als je kunt over verschillende afstanden en hoogtes en eindig netjes op het materiaal om punten te halen.
-
Bruggetje
Het leren maken en verbeteren van het komen tot een bruggetje op verschillende manieren in verschillende situaties.
