Hurksprong over breedte kast
Opbouw voor het leren steunend springen.
-
-
Pietentrucjes
Bij dit onderdeel kunnen de leerlingen hun creativiteit kwijt. Welke trucjes kennen en kunnen zij en kijken en helpen ze ook medeleerlingen?
-
Trampoline muursprong
Maak een springcombinaties vanuit een mooie hoge sprong richting de muur waarbij je na de sprong jezelf weer terugduwt van de muur.
-
Dubbel Bokspringen
Een activiteit van “vroeger”, maar nog steeds leuk om te doen.
-
Streksprong 6/7/8
De basissprong voor turnen op zijn leukst!
-
Touwspringen rondo
Met deze simpele manier kan je de kleuters al laten kennismaken met touwtjespringen.
-
Spring je baan
Spring jouw eigen baan door de uitdagende opstelling. Bekijk de meerdere manieren om te springen en dit spel te spelen.
-
Hoogspringen vanuit stand
Met deze leuke activiteit kan iedereen zijn eigen sprongkracht meten.
-
Streksprong vanaf verhoogd vlak groep 3/4/5
Leerlingen springen vanaf een verhoogd vlak in de trampoline en landen op de dikke mat.
-
Schaatstraining
Een echte schaatstraining volgen doe je in deze les. Hoe lang houd jij deze zware training vol en hoe sterk worden jouw benen?
-
Elastieken
Heb jij dit spel vroeger ook gedaan? Zat jij altijd verstrikt in het elastiek? Probeer het nog een keer met je leerlingen!
-
Hoogspringen
Opbouw naar hoogspringen (fosbury flop).
