IJshockeytraining
In deze les oefen je de verschillende onderdelen die ijshockeyers moeten beheersen. Kan jij de onderdelen snel en goed uitvoeren?
-
-
Radslag
Oefen een radslag in deze vele situaties beide kanten op om tot een steeds betere rechte radslag te komen.
-
Afstand steunen
Probeer zo ver mogelijk te landen na een goede steunzwaai in de trapeze. Gebruik meerdere manieren en zet een score in alle situaties.
-
Koprolbaan
Volg de koprolbaan en probeer zo goed mogelijk verschillende rollen met of zonder materiaal in de verschillende situaties te maken.
-
Hink en spring bewegingsbaan
Een bewegingsbaan bestaand uit hinkelen en springen.
-
Baggerbal
Een combinatiespel van trefbal, jagerbal en tikkertje.
-
Angry Birds 2.0
Een bekend spel op de smartphone nu ook in de gymzaal, een te gek spel.
-
Knijpers pakken
Pak de knijper van de andere speler, zonder jouw balans te verliezen. Ga je in de aanval of ben je een verdedigende speler?
-
Ballon op een stokje
In het dagelijks leven is het soms al lastig om alle ballen hoog te houden. Lukt het jullie wel met deze ballonnen?
-
Duikelen en zwaaien in trapeze
Een korte leerlijn waarbij de leerlingen van duikelen in stille ringen naar duikelen in zwaai gaan.
-
Over de muur
Een makkelijke uitvoering van “Iedereen over de dikke mat”
-
Overgooi samenspel
Een dynamisch spel waarbij leerlingen leren om vooruit te denken en afspraken te maken, waardoor ze beter gaan samenwerken.
