Spreidsprong over de kast
Een opbouw voor een spreidsprong over de lengte kast
-
-
Hordelopen
Zo snel mogelijk over een hordes rennen..
-
Polsstokhoogspringen
Verschillende situaties waarbij het polsstokhoogspringen kan worden geoefend.
-
Touwtje springen
Diverse vormen van touwtje springen met lang/kort springtouw door de hele zaal of in een vak.
-
Olympische Winterspelen – Moguls & Aerials
Kan jij de moguls beheersen en eindigen met een coole sprong?
-
Kerstfiguren
Beeld een kerstfiguur uit in de lucht of met een groepje leerlingen. Kunnen anderen raden welk kerstfiguur wordt uitgebeeld?
-
Duorekstok
Tussen 2 rekstokken kan je meerdere trucs doen. Kan jij in deze situatie deze klimmende, springende, hangende en steunende trucs?
-
schuin wandrek klimmen en afspringen
Het klimmen en springen in het schuine wandrek met inzicht in de score, de verbetering en de kwaliteit van de sprong.
-
Streksprong van en naar verhoogd vlak
Zo recht als een kaars/potlood. Basissprong binnen het turnen, de streksprong.
