HIIT Tabata
Een leuke high intensity interval training voor in de gymles.
-
-
Kegelloop
Een speelse loopvorm als inleiding voor atletiek.
-
Tunnel estafette
Leuke intensieve inleiding!
-
Pass the noodle
Samenwerkingsspel met een noodle.
-
Snel weg
Een afgooi- en loopspel.
-
Makers en krakers
Een zeer intensieve warming up.
-
De bewegende toren
Leuke warming up in estafettevorm.
-
Mastermind circuit
Lekkere klassikale bewegingsles met wedstrijdelement.
-
4 vakken fit
Een circuit les waarbij punten gescoord kunnen worden.
-
Running deck of cards
Een intensieve cardio/ fitness lesonderdeel.
-
Santa’s estafette
De slee van de kerstman staat vast in de sneeuw! Welk team lukt het als eerste om deze te repareren en kerst te redden?
-
Work it out
Een fit en bewegen onderdeel voor in de les.
