Kniehangzwaaien
Een spannende variant van zwaaien aan de ringen.
-
-
Basistrefbal
De leerlingen proberen om de tegenstander allemaal af te gooien.
-
Basistikspel
Het basistikspel, met diverse uitbreidingen en variaties.
-
De vertikale palmspin
Een superleuke opdracht om te gaan bekijken of je vanuit een steun tegen de muur kunt gaan lopen. Wat is iedereen trots met wat er lukt!
-
Touwtrekken
Touwtrekken is een mooi onderdeel om de knijpkracht te verbeteren. In deze leskaart vind je de verschillende mogelijkheden.
-
Schaatstraining
Een echte schaatstraining volgen doe je in deze les. Hoe lang houd jij deze zware training vol en hoe sterk worden jouw benen?
-
Kreeftentikkertje
Probeer zo lang mogelijk een loper te blijven.
-
Patintero
Een leuk Filipijns spel voor in de zaal of op het schoolplein
-
De rekstok brug
Lukt het je om aan de andere kant van de brug te komen zonder de grond te raken?
-
Poortwachter
Een inleidend stoelspel.
-
Touwklimmen
Zelfregulerend touwklimmen op eigen niveau.
-
Mobiele eenheid
Een spannend stoeispel waarbij je in groepen werkt.
