Speedladder
De speedladder is een ideaal hulpmiddel om de coördinatie te verbeteren. Wij hebben 30 verschillende oefeningen voor jou!
-
-
Achterover mikken
Probeer door achterover te rollen een pittenzakje te mikken in 1 van de vakken. Je mag alleen jouw voeten gebruiken!
-
Borstwaartsom
Leuke activiteit die eerst in de gymzaal geoefend kan worden en daarna ook op het schoolplein.
-
Dobbel boules
Hoeveel kansen krijg jij om de boules bij de but te gooien?
-
Handje handje, voetje voetje
Kan jij snel schakelen tussen handen, voeten, links en rechts?
-
Verspringen vanuit stand
Hoe ver kan jij springen vanuit stand?
-
Dart Estafette
Wordt jij de nieuwe Van Gerwen of Sherrock?
-
Rol achterover vanaf verhoging
Een handige manier om achterover te rollen zonder belasting op de nek.
-
Wakeboarden
Een leuke manier om te wakeboarden in de gymzaal. Direct een goede oefening om je balans te oefenen.
-
In de kruising schieten
Hoe vaak schiet jij raak in de kruising?
-
Bowlen
Maak je eigen bowlingbaan in de gymzaal.
-
Ring hockey
Lukt het jou om de ringen uit je doeltje te houden?
