Oefenen volleybaltechnieken
Volleybaltechnieken aanleren op een uitdagende manier.
-
-
Landje veroveren
Een leuke variant op het “statisch” mikken in de basket.
-
Zwaaien tussen twee touwen
Impliciet leren zwaaien aan de touwen is het leukste wat er is!
-
De Balbrug
Met de balbrug breng je samen de bal op stokken naar de overkant. Je kunt verschillende manieren bedenken om elkaar hierbij uit te dagen.
-
Inzichtelijk verbeteren touwzwaaien
In dit onderdeel krijgen de leerlingen en de leerkracht inzicht in het niveau en de verbetering bij het touwzwaaien.
-
Up and down
Met elkaar en tegen elkaar. Dit spelletje kan op beide manieren gespeeld worden. (En de armspieren worden meteen getraind).
-
Balanceer mikbaan
Werk in een 2-tal samen, wissel van rol en leg de balanceer mikbaan zo snel mogelijk af met zoveel mogelijk doelpunten.
-
Duikelbaan
Bij dit onderdeel ga je op verschillende manieren in verschillende situaties zo goed of zo snel mogelijk achter elkaar duikelen.
-
Duikelen a.o. vanuit het wandrek
Durf jij achterover te duikelen vanuit het wandrek?
-
Geblinddoekt krantenmeppertje
Wie kent het spel krantenmeppertje niet? Nu ook met een blinddoek te spelen in de gymzaal.
-
Stand in de Mand
Een leuk klassikaal spel waarvoor je slechts één bal nodig hebt.
-
Catch the stick
Leuke oefening om samenwerken te bevorderen. Een grote succesbeleving voor de leerlingen als de opdracht lukt.
