Freerunnen – Kast springen
Leuke variatie binnen het kastspringen/freerunnen.
-
-
Palmspin met kast
Een leuk freerun onderdeel waar iedereen aan mee kan doen.
-
Combinatie bokspringen
Uitdagende manier van bokspringen voor de vaardige leerlingen.
-
Dubbelsprong
Een handige opbouw voor de dubbelsprong bij turnen.
