Speedvault
Kan jij “soepeltjes” het obstakel passeren?
-
-
Freerunnen – brug ongelijk
Kan jij op je eigen manier het obstakel zo soepel (en veilig) mogelijk passeren?
-
Dash
Heb jij deze uitdagende vorm van freerunnen al aangeboden?
-
Speed Tag
Kan jij 30 seconden uit de handen van de tikker blijven? Lukt het jou om binnen 30 seconden de loper te tikken?
-
Bayoflip
Een gaaf onderdeel binnen het freerunnen die leerlingen veilig en zelfstandig kunnen uitvoeren.
-
Palmspin met kast
Een leuk freerun onderdeel waar iedereen aan mee kan doen.
-
Freerun parcours
Geoefende freerun onderdelen afleggen in een parcours.
-
De bokpuzzel
Kan jij de puzzel van de bok oplossen?
-
Catjump (diepspringen)
Een gave freerun activiteit voor in de zaal, zodat de leerlingen ook buiten veilig kunnen freerunnen.
-
Werpsalto met touw
Door gebruik te maken van de touwen kan je een werpsalto aanleren.
-
Muursalto / Wallflip
Een methodische opbouw voor de muursalto zodat iedereen mee kan doen.
