Valbreken
Veilig leren vallen is heel belangrijk om breuken te voorkomen. In deze les leren leerlingen op een hele leuke manier om goed te vallen.
-
-
Molendraai
Een leuk turn-element waarvoor een beetje durf nodig is.
-
Borstwaartsom
Leuke activiteit die eerst in de gymzaal geoefend kan worden en daarna ook op het schoolplein.
-
Duikelen a.o. vanuit het wandrek
Durf jij achterover te duikelen vanuit het wandrek?
-
Rol achterover vanaf verhoging
Een handige manier om achterover te rollen zonder belasting op de nek.
-
Salto achterover vanuit handstand
Een gave oefening voor de gevorderde beweger.
