Speed Tag
Kan jij 30 seconden uit de handen van de tikker blijven? Lukt het jou om binnen 30 seconden de loper te tikken?
-
-
Bayoflip
Een gaaf onderdeel binnen het freerunnen die leerlingen veilig en zelfstandig kunnen uitvoeren.
-
Freerunnen – Kast springen
Leuke variatie binnen het kastspringen/freerunnen.
-
Duikelen a.o. vanuit het wandrek
Durf jij achterover te duikelen vanuit het wandrek?
-
Wall run verhoogdvlak
Een leuk freerun onderdeel waarbij de leerlingen moet rennen en springen via een dikke mat.
-
Catjump (diepspringen)
Een gave freerun activiteit voor in de zaal, zodat de leerlingen ook buiten veilig kunnen freerunnen.
-
Chicane
Kan jij over de obstakels in deze mini chicane?
-
Speedvault
Kan jij “soepeltjes” het obstakel passeren?
-
Dash
Heb jij deze uitdagende vorm van freerunnen al aangeboden?
-
Freerunnen – brug ongelijk
Kan jij op je eigen manier het obstakel zo soepel (en veilig) mogelijk passeren?
-
Walltraverse
Lukt het jou om zo vloeiend mogelijk al klimmend en klauterend over de muur te klimmen?
