De vertikale palmspin
Een superleuke opdracht om te gaan bekijken of je vanuit een steun tegen de muur kunt gaan lopen. Wat is iedereen trots met wat er lukt!
-
-
Routeplan
Bedenk een route langs 7 opdrachten en voer deze uit. Wie bedenkt de meest creatieve route en waarom is deze route het best bedacht?
-
Wegslaan van softbal
Til het niveau van het spelletje slagbal omhoog door het oefenen van het raken van de bal.
-
Evenwichtsstrijd
De strijd tussen de leerlingen wie zichzelf het beste in evenwicht kan houden en tegelijkertijd de ander uit balans kan krijgen.
-
Touwtrekken
Touwtrekken is een mooi onderdeel om de knijpkracht te verbeteren. In deze leskaart vind je de verschillende mogelijkheden.
-
NBA 2 Ball
Zin in een “retro”-game? Speel dan NBA 2 ball. Ook goed te gebruiken als energizer.
-
De slalom
Samenwerkend doen we de slalom. Lukt het jullie om zonder te vallen de overkant te halen? Kunnen jullie dit ook sneller?
-
Schaatstraining
Een echte schaatstraining volgen doe je in deze les. Hoe lang houd jij deze zware training vol en hoe sterk worden jouw benen?
-
Diabolo
Je leert goed omgaan met de diabolo en steeds moeilijkere trucs uit te voeren. Voordat je het weet laat jij iedereen versteld staan.
-
Om het materiaal klimmen
Klauter om een voorwerp heen. Probeer een voorwerp zoals een gymblok of een langemat te draaien, terwijl je bovenop het voorwerp zit.
-
Just dance
Handige manier voor de leerkrachten die minder vaardig zijn in bewegen en muziek, maar dit toch graag mee willen geven aan hun leerlingen.
-
Tennis: Dubbelspel
Dubbelspel in tennis. Welk tweetal haalt het beste in elkaar naar boven?
