Schaatstraining
Een echte schaatstraining volgen doe je in deze les. Hoe lang houd jij deze zware training vol en hoe sterk worden jouw benen?
-
-
Opbouw voor Schansspringen
De leerlingen leren op een steeds moeilijkere manier naar beneden te glijden en ze kunnen dit ook nog in verschillende situaties doen.
-
Radslag
Oefen een radslag in deze vele situaties beide kanten op om tot een steeds betere rechte radslag te komen.
-
Balanceer mikbaan
Werk in een 2-tal samen, wissel van rol en leg de balanceer mikbaan zo snel mogelijk af met zoveel mogelijk doelpunten.
-
Glijdend mikken
Mik terwijl je naar beneden glijd op verschillende doelen. Hoeveel pittenzakjes kan jij gooien en hoeveel keer gooi je raak?
-
Balansbank
Probeer de ander uit balans te krijgen en zorg dat je zelf niet uit balans valt.
-
Mission impossible
De ultieme gymspiratie balanceerbaan: Mission Impossible! Welke Tom Cruise lukt het dit parkoers zonder te vallen af te leggen?
-
De rekstok brug
Lukt het je om aan de andere kant van de brug te komen zonder de grond te raken?
-
Acrobatiek Tweetallen
Allerlei leuke oefeningen waarbij het gaat om samenwerken met en steunen & leunen op elkaar.
-
Balanceren met hindernissen
Balanceren wordt steeds leuker en leuker…
-
Balanceren op omgekeerde bank
Lukt het iedereen om het evenwicht te behouden over de omgekeerd bank?
