Bayoflip
Een gaaf onderdeel binnen het freerunnen die leerlingen veilig en zelfstandig kunnen uitvoeren.
-
-
Duikelen en zwaaien in trapeze
Een korte leerlijn waarbij de leerlingen van duikelen in stille ringen naar duikelen in zwaai gaan.
-
Handstand shoulder-tap
Vinden jouw leerlingen het maken van een handstand saai? Dat is niet meer nodig met deze leuke activiteit.
-
Touwzwaai estafette
Leuk eindspel voor het zwaaien aan de touwen.
-
Dubbelsprong
Een handige opbouw voor de dubbelsprong bij turnen.
-
Palmspin met kast
Een leuk freerun onderdeel waar iedereen aan mee kan doen.
-
Combinatie bokspringen
Uitdagende manier van bokspringen voor de vaardige leerlingen.
-
Salto achterover vanuit handstand
Een gave oefening voor de gevorderde beweger.
-
Freerun parcours
Geoefende freerun onderdelen afleggen in een parcours.
-
Wall run verhoogdvlak
Een leuk freerun onderdeel waarbij de leerlingen moet rennen en springen via een dikke mat.
-
Schommelwedstrijd
Schommelen is altijd leuk om te doen en zeker met deze wedstrijdvorm.
-
Duikelen a.o. vanuit het wandrek
Durf jij achterover te duikelen vanuit het wandrek?
